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根尾昂(大阪桐蔭)の筋肉が凄すぎる!トレーニング方法や食事は?

投稿日:2018年8月6日 更新日:

大阪桐蔭高校には、プロ注目の選手が何人もいますね。

 

早くから史上最強世代と言われており、圧倒的な強さを誇っています。

 

個々の能力が凄い上にチームワークも抜群ですね。

 

 

今回は、根尾昂選手に関して、お伝えしようと思います。

 

 

根尾昂選手は二刀流としても話題な選手ですが、筋肉が凄いんですよね。

 

 

根尾昂選手のトレーニング方法や食事などに関して、探ってみました。

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根尾昂に関して

根尾昂選手のプロフィールは以下のようになっています。

 

 

生年月日:2000419

出身:岐阜県飛騨市

身長:180cm

体重:67kg

ポジション:内野手兼投手

最高球速:146km

球歴

ジュニア:中日ドラゴンズジュニア (2012-2012)

中学:飛騨高山ボーイズ (2013-2015)

日本代表:JUNIOR ALL JAPAN (2015-2015)

高校:大阪桐蔭 (2016-2018)

日本代表:大阪府選抜(日台国際親善野球試合) (2017-2017)

日本代表:BFA U-18アジア選手権日本代表 (2018-2018)

 

今後の球界を支えていく金の卵の一人です。

 

しかも、中学校時代は、スキーの全国大会で優勝!

恐るべし根尾昂選手ですね。

野球で二刀流ですが、種目を超えても二刀流!

 

 

ちなみに、ご両親は、お医者さんらしいですよ。

根尾昂選手の学校での勉強の成績もいいという噂も。

ちなみに、中学校での根尾昂選手の成績は、オール5

ヤバ過ぎますね。

 

 

野球、スキー、勉強の3つってどうゆう風な生活を送っていたのか気になります。

プロ野球に入ってもこの経験は大いに役に立つと思いますし、成長するための武器になると思うので、今後の根尾昂選手の成長が楽しみすぎます。

 

 

それにしても、何刀流かどうかが分からなくなってきますね。

とにかく、根尾昂選手はすごいということです。

 

 

どこに注目すればいいのか分からなくなってきましたが、根尾昂選手は筋肉が凄いらしいんです。

 

 

続いては、根尾昂選手の筋肉に関して、お伝えしていきたいと思います。

 

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根尾昂の筋肉が凄すぎる!

まず、根尾昂選手の筋肉を見てみますね。

 

根尾昂選手の筋肉画像はこちら!

根尾昂選手の筋肉画像

 

半端ない筋肉ですね!

 

根尾昂選手の筋肉には、ほれぼれしてしまいます。

 

この素晴らしい筋肉が力強い良いスイングと剛速球を生み出しているんでしょうね。

まだまだ、肩回りの筋肉などは鍛えることができそうです。

 

プロに入れば、良い筋肉のつけ方も学べると思うので、無駄な筋肉をつけすぎずに頑張ってほしいです。

 

 

高校生でこのような素晴らしい筋肉を身に着けた根尾昂選手ですが、そのようなトレーニング方法を実践しているのでしょうか?

 

 

根尾昂選手のトレーニング方法や食事に関して、調べてみましたよ。

 

トレーニング方法や食事は?

根尾昂選手は体幹を鍛えることに重点を置いているみたいですね。

 

根尾昂選手のトレーニング方法ですが、半身だけではなく、しっかり下半身も使うキープ系のトレーニングが多いらしいです。

V字腹筋やチューブで足を巻いてトレーニング!

 

 

しかも、根尾昂選手は、トレーニングをする際に、明確な目的意識がありますね。

ただやるだけの練習は時間の無駄だと思っているそうです。

考え方も素晴らしくて、参ってしまいますね。

 

 

ちなみに、スキーのトレーニングと野球の体幹を鍛えるトレーニングは似ているみたいですよ。

ただ、スキーの方が体幹練習に掛ける時間が長いみたいです。

 

 

技術練習と体幹練習をバランスよく行っている根尾昂選手なら、無駄な筋肉をつけてしまうことはなさそうです。

安心しました。

 

 

根尾昂選手の食事に関して、調べてみましたが、どのような食事であるかどうかは分かりませんでした。

しかしながら、根尾昂選手のご両親は、根尾昂選手が小さいころから栄養面に関して気を使った食事をさせていたそうですよ。

さすが、お医者さんですね。

 

 

ダルビッシュ選手など一流のアスリート選手は栄養学を学んだり、食事に関してかなり気を使ったりしている人が多いので、根尾昂選手もぜひそうしてほしいです。

根尾昂選手のことなので、すでに実践しているかもしれませんが。

 

 

 

プロ野球では野手として起用する球団が多そうですが、投手としての根尾昂選手も見てみたいと思います。

根尾昂選手は器用なので野手の場合はどこを守るのかも楽しみですね。

どこでも守ることができそうですが、どこのポジションが向いているのでしょうかね?

 

 

大阪桐蔭高校に入学した当初から注目されていましたが、個人的には、高校時代は爆発的に成長した印象はありません。

プロにないって、凄まじい成長ができるように、根尾昂選手にあった指導者に巡り合ってほしいと思っています。

できれば、育成に定評のある球団に入団してほしい!

野手としてやっていくのであれば、西武ライオンズで、野手もしくは投手ならソフトバンクホークスですかね。

 

 

いずれにしても、多くの球団がドラフト候補の1位として根尾昂選手を狙っていると思いますが、プロ野球での活躍が楽しみでなりません。

 

 

今回は、根尾昂選手の凄い筋肉を作り出したトレーニング方法や食事に関して、お伝えしてきました。

 

 

最後までお付き合いくださり、ありがとうございます。

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