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浜内千波の太っていた画像は?体重は何キロ?ダイエットレシピが凄い!

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浜内千波さんといえば、ダイエットをするための料理を考案していますね。

 

 

ダイエットに失敗する人も多くいますし、食べても痩せることができるのはうれしいです。

 ライザップなどはすごいなとは思いますが、痩せたとしてもリバウンドをしてしまう人は多いですよね。

 

私は、食べないようにして我慢したストレスや誘惑に負けてしまうことが多いです。

 

いろいろなレシピを考案している浜内千波さんですが、昔は太っていたみたいですね。

 

 

今回は、浜内千波さんが太っていた時とダイエットレシピに関してお伝えします。

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浜内千波に関して

浜内千波さんのプロフィールは以下のようになっています。

 

 

生年月日:195511

出身地:徳島県海部郡海陽町

職業:料理研究家

 

 

短期大学を卒業後、岡松料理研究所へ入所!

 

1990年、株式会社ファミリークッキングスクールの社長に就任しました。

 

2006年にキッチン用品「Chinami」のブランドを立ち上げました。

 

 

現在は、痩せている浜内千波さんですが、昔はかなり太っていたようです。

 

 

どれくらい太っていたのか気になったので、調べてみました。

 

太っていた時の体重は何キロ?

浜内千波さんですが、ピーク時の体重は96kgあったそうです。

3ケタ直前の体重だったんですね。

女性で体重が約100kgはかなり太っていると思います。

 

 

というわけで、その当時の浜内千波さんの画像を探してみました。

 

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浜内千波の太っていた時の画像は?

浜内千波さんの太っていた時の画像はこちら!

浜内千波さんの太っていた画像

 

 

確かにかなり太っていますね。

 

現在とは別人!

ここまで痩せるとは本当に凄いなと思います。

 

 

ちなみに太った原因は、料理教室に弟子入りした際に師匠が厳しく、料理教室の授業の残りの食べ物を食べていたかららしいです。

 

 

ストレスがたまると暴飲暴食に走ってしまい、太ってしまう人は、結構、多いと思います。

私もその一人(笑)

 

 

しかしながら、浜内千波さんは、自身の料理で5色の食べ物をバランスよく食べてダイエットに成功!

食べないようにしてダイエットをすると、後でリバウンドがひどかったりするんですよね。

食べながらでも痩せることができるというのは、まさに理想!

 

 

というわけで、浜内千波さんのダイエットレシピに関して、お伝えします。

 

ダイエットレシピが凄い!

浜内千波さんが作った料理を見てみましょう!

 

 

 

 

確かに彩もきれいで、5色の食べ物で痩せたというのは、納得です。

やはり、バランスが大切なんですね。

 

 

ちなみに、やせるおかずの方程式は、

(たんぱく質源100g+野菜200g)×簡単

浜内先生流のやせるおかずの方程式は、肉・魚介類・卵・大豆製品といったたんぱく質源になるもの100gと、いも類・きのこ類・海藻類を含む野菜200gをとり入れるといった、とてもシンプルでわかりやすいもの。

 

 

らしいです。

 

 

浜内千波さんは様々な料理本も出されているようなので、参考にしてみようかなと思います。

 

 

私の見解ですが、我慢をし過ぎると逆にストレスが溜まってしまい、長生きできない気がするんです。

浜内千波さんの料理を見て、バランスよく食べることで、ストレスなく食べて長生きできるのではないかと思いました。

 

 

なかなか料理をする時間がなくてバランスが崩れがちですが、一品でも料理を作るようにして、品数を徐々に増やしていきたいなと思っています。

料理を作ることで新たな発見や気晴らしになるかもしれないので、前向きに考えたいですね。

 

 

今回は、浜内千波さんに関して、お伝えしてきましたが、いい勉強になりました。

 

 

最後までお付き合いくださり、ありがとうございます。

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