わくわく情報

スポーツ、芸能、旅行、グルメ、健康などに関して、様々な角度から情報をお届けしていきます。わくわくするような情報満載です!ぜひ楽しんでください。

スポーツ 未分類

小平奈緒のトレーニング方法は?太ももの筋肉がやばい!すじ画像

投稿日:2018年2月14日 更新日:

年々進化を続けている小平奈緒選手ですが、どこまで進化を続けるのでしょうか?

今回は、小平奈緒選手が行っているトレーニング方法やトレーニングの成果を画像を交えてお伝えしていきます。

 

Sponsored Link

 

小平奈緒選手の成績

茅野市立北部中の2年の時に500mで中学校記録を達成しました。
伊那西高時代は、インターハイで500mと1000mで優勝しました。
大学1年の時に日本学生氷上競技選手権大会で500mと1000mで優勝しました。
大学2年の時に全日本スピードスケート距離別選手権大会の1000mで優勝しました 。
大学4年の時に全日本スピードスケート距離別選手権大会の1500mで優勝 しました。
2009年の全日本スピードスケート距離別選手権大会では500m、1000m、1500mで優勝しました 。
2010年のバンクーバーオリンピックに出場し、1000mと1500mで5位入賞でした。
女子団体パシュートにも出場し、銀メダルを獲得しました。
2014年ソチオリンピックに出場し、500mで5位入賞、1000mで13位でした。
2014年のワールドカップ500m優勝しました 。
2016年-2017年シーズンは開幕から3連勝しました。

500mでは、無敵の状態で、連勝しています。

ちなみに、タイムの記録を見てみると、500mで2017年12月8日に36秒50という日本記録を出しています。
1000mでは、2017年12月10日に1分12秒09という世界記録を出しています。

 
毎年、一歩ずつ歩んできた小平奈緒選手のトレーニング方法に関して探っていきたいと思います。

Sponsored Link

小平奈緒選手のトレーニング方法は?

小平奈緒選手の筋肉は引き締まっていると話題になっています。
トレーニング方法の一部を紹介します。
1つ目が自転車を取り入れたトレーニングです。
ピストバイクを使って行っているようです。
2つ目は下駄履いて重心を低くし、この体勢をキープするというトレーニングです。
このトレーニングでは、筋肉がつくのはもちろんですが、バランスを保つために体幹も鍛えられます。
このほかにも、氷上でバケツを使ったトレーニングなどがあります。
このようなトレーニング方法を提案している小平奈緒選手のコーチは、結城匡啓(ゆうき まさひろ)さんです。
結城匡啓さんは信州大学の教授みたいです。
結城匡啓さんに指導をしてもらうために、小平奈緒選手が信州大学に進んだみたいですね。
ちなみに、結城匡啓さんは清水宏保選手を育て上げた人でもあるんです。

最後に、小平奈緒選手の太ももの画像を見てみましょう!

 

鍛え上げた太ももがやばい!

それでは、小平奈緒選手の太ももの画像を見てみましょう!

本当に引き締まっています。
60cmぐらいはあるのではないでしょうか。
トレーニングの成果がしっかり出ていますね。

 

様々なトレーニングを積み重ねて、無敵の小平奈緒選手になったみたいです!
これからも、小平奈緒選手の活躍に期待しています。

 

Sponsored Link

▼関連記事

・小平奈緒の私服はどんな感じ?かわいい!!彼氏はいるの?結婚は?

-スポーツ, 未分類
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

【半分、青い。】の上村海成がイケメン!髪型や衣装は?画像

連続ドラマ小説の「半分、青い。」が4月2日(月)より放送!   最近の朝ドラは視聴率もずっと安定していますね。 「半分、青い。」のドラマのヒロインは永野芽郁さんで、ヒロインの幼馴染役は佐藤健 …

【ラブリラン】片瀬那奈の髪型が可愛い!衣装やメイクは?画像

日本テレビ系列で「ラブリラン」が4月5日(木)の23時59分からスタートしています。 このドラマの主演は、中村アンさんです。 中村アンさんの恋敵役として、片瀬那奈さんが出演!   今回は、「 …

【ラストチャンス】大谷亮平がイケメン!髪型や衣装は?かっこいい画像

「ラストチャンス」に大谷亮平さんが出演! ラブラリンでいいなと思ったので、今回も楽しみです。   今回は、「ラストチャンス」での大谷亮平さんの髪型や衣装に関しても、お伝えします。 Sponsored …

【シグナル】の坂口健太郎がイケメン!髪型や衣装は?かっこいい画像

フジテレビ系列で「シグナル 長期未解決事件捜査班」が4月10日(火)の21時からスタート! このドラマの主演は坂口健太郎さんです。 坂口健太郎さんにとっては、ドラマでの主演は初! 坂口健太郎さんがドラ …

【部活好きじゃなきゃダメですか】髙橋海人がイケメン!髪型や衣装は?

  「部活好きじゃなきゃダメですか」で髙橋海人さんが主演!   しかも、髙橋海人さんにとって、ドラマ自体が初出演みたいです。 映画にも出ていないようなので、演技力はどうなんでしょう? かっこ …